【カテゴリ別】おすすめのノンアルコール飲料を紹介!選ぶポイントや女性におすすめの商品を徹底解説!

【カテゴリ別】おすすめのノンアルコール飲料を紹介!選ぶポイントや女性におすすめの商品を徹底解説!

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ノンアルコールビールはアルコール分が0.05%未満のビールのことで、アルコールを控えたい方や、飲酒運転をしなければいけない方など幅広い層に人気があります。

そこで、今回はノンアルコールビールの選ぶポイントや女性におすすめの商品を紹介します。

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そもそもノンアルコール飲料とは?

ノンアルコール飲料とは、アルコールを含まないドリンクのことを指します。

元々は、飲み過ぎが心配な方たちが利用するために作られたものでしたが、最近ではフルーツジュースや炭酸水と同じように、一般的な飲み物として人気があるのです。

ノンアルコール飲料とは?

代表的なノンアルコール飲料には、ノンアルコールビール、ノンアルコールワインなどがあります。アルコールが含まれていないため、運転する方やアルコールが苦手な方、妊婦さんなど多くの方に愛用されています。

アルコールを摂取する際には適量を守り、過剰な摂取を避けるようにするために、ノンアルコール飲料を選ぶ方も多くなっています。最近では、ノンアルコールカクテルやフレーバーウォーターなどのバリエーションも増えてきています。

それぞれ味や香りが異なるので、自分の好みに合わせたものを選びましょう。

妊娠中・授乳婦の方はアルコール0.00%のものを選ぼう!

妊娠中や授乳中の女性は、胎児や赤ちゃんにアルコールが影響する恐れがあるため、アルコール0.00%のノンアルコール飲料を選ぶことが望ましいです。

ただし、ノンアルコールと表示されていても、微量のアルコールが含まれているものがあるため注意が必要です。妊娠中または授乳中の方は、必ずアルコール0.00%のものを選びましょう。

妊娠中にノンアルコールビールは飲んでも良い?選び方や注意点を徹底解説!

ノンアルコール飲料は休肝日におすすめ!

アルコール依存症や健康面の問題を抱えている方は、ときに休肝日を設けることが必要です。その際、ノンアルコール飲料を利用することがオススメです。

アルコールを摂取しないことで、体内のアルコール分解力を回復させることができます。また、ノンアルコール飲料には、甘味料やカフェインの入っていないものなど、体に優しい成分が含まれているものもあります。

健康的な休日を過ごすためにも、ノンアルコール飲料を選んでみましょう。

休肝日にはノンアルコール飲料がおすすめ!注意点やメリット・デメリットを徹底解説!

近年ノンアルコール飲料が人気な理由

近年、ノンアルコール飲料の人気が高まっています。ここでは、近年のノンアルコール飲料の人気の背景について解説します。

味が美味しくなったから

近年のノンアルコール飲料の人気の1つに、味が美味しくなったということが挙げられます。かつてはアルコールを含まないドリンクにはあまり美味しいものがなく、味が劣っているというイメージがありました。

しかし、最近では素材や製法にこだわった美味しい味わいを提供する製品が多数出てきています。

例えば、ビールメーカーが開発したノンアルコールビールは、アルコールを取り除いた後も旨味成分や麦芽エキスをしっかりと残しているため、ビールに負けない美味しさがあります。

また、フルーツやハーブを使ったフレーバーが豊富な商品も増えており、ビール以外の飲料感覚でも楽しむことができます。

あえてお酒を飲まない方が増えたから

近年、あえてお酒を飲まない方が増えたことで、ノンアルコール飲料が需要を増してきています。

ノンアルコール飲料は、運転する方や妊娠・授乳中の女性、お酒が飲めない方にもうれしい存在です。ノンアルコール飲料であれば、アルコールを気にすることなく楽しめます。

中には、アルコールの代替品としてカクテルノンアルコールドリンクバーなど、リアルなアルコールドリンクと同様の手作りカクテルを楽しめる店舗も注目を集めているようです。

健康志向の方が増えたから

健康的な生活を送りたいという現代人の意識の高まりも大きな理由の1つです。在宅時間が増えたことや、それにより積極的に休肝日をつくろうとする方が増えたことで、ノンアルコールビールの人気が急上昇したと言われています。

筋トレ中の方

筋トレをする方にとって、筋肉を大きくするために必要なのはタンパク質です。

しかし、アルコールを摂取することで、タンパク質の合成が妨げられてしまうことがわかっています。また、アルコールは筋肉細胞を傷つけ、回復を遅らせることもあります。

そのため、筋トレ中の方にノンアルコール飲料は特におすすめしたい飲み物なのです。

ダイエット中の方

ダイエットをする方にとって、アルコールはカロリーを摂取する上での大敵となります。一般的なビールや日本酒には約200〜300kcal/杯と、摂取するだけでカロリーオーバーになってしまう恐れがあります。

しかし、ノンアルコール飲料はカロリーが低いものが多く、ダイエット中でも気軽に飲むことができます。

ノンアルコール飲料の選び方

ノンアルコール飲料は、アルコールアレルギーや妊娠中の方、運転前や健康意識を持つ方々に人気の飲料です。しかし、実際にはどのようなノンアルコール飲料を選べば良いのでしょう。

ここでは、ノンアルコール飲料を選ぶ際のポイントについて解説します。

アルコールが本当に入っていないかどうかを見て選ぶ

ノンアルコール飲料を選ぶ際の最も重要なポイントは、アルコールが入っていないことを確認することです。

ノンアルコールと表示されている飲料でも、アルコールが僅かに含まれている場合があります。そのため、ラベルに「アルコール0.00%」と書かれているものや、「ノンアルコール」と明確に表示されているものを選びましょう。

カロリー、糖質、プリン体で選ぶ

カロリーや糖質、そしてプリン体の量もノンアルコール飲料を選ぶ際に重要です。これらの成分は、ダイエットや糖尿病、痛風などの健康上の問題に関係しており、適切な量に抑えることが求められます。

例えば、糖質が多い飲料は血糖値の急上昇を引き起こし、肥満や糖尿病の原因となる場合があります。また、プリン体が多い飲料は痛風の発作や症状の悪化を引き起こす恐れがあります。

そのため、カロリーや糖質、プリン体の量には注意して、自分の体調や健康状態に合わせて選択することが大切です。

「特定保健用食品(トクホ)」や「機能性表示食品」を選ぶ

特定保健用食品(トクホ)や機能性表示食品には、健康維持や改善に役立つ成分が含まれています。これらの飲料は、健康に配慮した飲料として注目されています。

トクホや機能性表示食品には、その商品が「どのような効果・作用があるか、どのような成分が配合されているか」が記載されていますので、自身の目的にあったものを選ぶことができます。

おすすめのノンアルコール飲料比較9選!

この記事で紹介するノンアルコール飲料を見て、お気に入りのノンアルコール飲料を探してみてください。気になるものは、ぜひ試してみてください。

おすすめのノンアルコールビール

ここからは、おすすめのノンアルコールビールを紹介します。

  • ノンアルコールビール BRULO(ブルーロ)
  • アサヒ|ドライゼロ
  • サッポロ|プレミアムアルコールフリー

それぞれ詳しく見ていきましょう。

ノンアルコールビール BRULO(ブルーロ) 

引用元:Beverich公式HP

  • ハイクオリティな味わいでマルチな食中酒に最適
  • ビールのようなフルーティーな香りと心地よい苦味
  • 低カロリーなので、ダイエット中の方や健康意識を持つ人にも最適

ノンアルコールビール名

BRULO(ブルーロ)

アルコール分(度数)

0.0%(0.05%未満)

プリン体

--

カロリー

17 ~ 27kcal

糖質

3.1 ~ 6.4g

料金

3,300円

原材料

麦芽、ホップ、ウォーター

※料金は税込です

BRULOは、Beverichが提供する中でも抜群のハイクオリティな味わいが特徴のノンアルコールビールです。ビールのようなフルーティーな香りと心地よい苦味があり、料理と合わせるのにもいいでしょう。

また、カロリーは33kcal、糖質は8.4gと低カロリーなので、ダイエット中の方や健康意識を持つ方にも最適です。

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アサヒ|ドライゼロ

引用元:アサヒ公式HP

  • さわやかな口当たりとスッキリした後味が特徴
  • 低カロリーで魅力的
  • 217円と手頃でお得感がある

ノンアルコールビール名

アサヒ|ドライゼロ

アルコール分(度数)

0.0%

プリン体

なし

カロリー

38kcal 

糖質

9.2g

料金(円)

134円

原材料

大麦芽、ホップ、エキス

※料金は税込です

ドライゼロは、さわやかな口当たりとスッキリした後味が特徴です。大麦芽とホップの風味が良く出ているため、本格的な味わいが楽しめます。

また、大麦芽を使用しているためプリン体は含まれていないので、どなたでも気軽に飲むことができます。

サッポロ|プレミアムアルコールフリー

引用元:サッポロ公式HP

  • スッキリとした味わいが特徴的
  • アルコールらしい風味が楽しめる

ノンアルコールビール名

サッポロ|プレミアムアルコールフリー

アルコール分(度数)

0.0%

プリン体

3.0mg

カロリー

50kcal

糖質

10g

料金

219円

原材料

麦芽、ホップ、エキス、酸化防止剤

※料金は税込です

「サッポロ|プレミアムアルコールフリー」は、サッポロビールから発売されているノンアルコールビールです。アルコール分0.00%で、スッキリとした味わいが特徴的です。また、麦芽を100%使用しており、ビール本来の香りや味が楽しめます。

アルコールを摂取できない方や仕事や運転前にも安心して飲めるので、幅広い人々に愛されています。

おすすめのノンアルコール焼酎・日本酒

ここからは、おすすめのノンアルコール焼酎・日本酒を紹介します。

  • 小正醸造株式会社|小鶴ZERO
  • 月桂冠|スペシャルフリー
  • 福光屋|零の雫(ゼロのしずく)

それぞれ詳しく見ていきましょう。

小正醸造株式会社|小鶴ZERO

引用元:小正醸造株式会社公式HP

  •  麦芽と米麹、水を使用して独自に造った酵母で発酵させることで本格的な風味を実現
  • お酒で使用されるアルコールを一切使用していないので安心して飲める
  • 清涼感があり、飲みやすい味わい

ノンアルコールビール名

小鶴ZERO

アルコール分(度数)

0.0%

プリン体

なし

カロリー

29kcal

糖質

6.3g

料金

299円

原材料

麦芽、米麹、水、酵母

※料金は税込です

小鶴ZEROは、麦芽と米麹、水を使用して独自に造った酵母で発酵させることで、本格的な風味を実現したノンアルコール焼酎です。

お酒の製造過程で使用されるアルコールを一切使用していないため、安心して飲むことができます。清涼感があり、さっぱりとして飲みやすい味わいが特徴です。

月桂冠|スペシャルフリー

引用元:月桂冠公式HP

  • 世界三大酒類のひとつである日本酒に仕込み技法
  • アルコールや添加物は使用せず、原材料は国産米と天然水のみ
  • 緑茶や冷水で割っても美味しく飲める

ノンアルコールビール名

スペシャルフリー

アルコール分(度数)

0.0%

プリン体

なし

カロリー

21.0kcal

糖質

9.2g

料金(円)

460円

原材料

米、水

※料金は税込です

スペシャルフリーは、世界三大酒類のひとつである日本酒に仕込み技法で造られたノンアルコール日本酒です。

アルコールや添加物は一切使用しておらず、原材料は国産米と天然水のみを使用しています。味わいは本格的で、緑茶や冷水で割っても美味しいです。

福光屋|零の雫(ゼロのしずく)

引用元:福光屋公式HP

  • お酒のような味わいと香りを楽しむアルコールゼロの清涼飲料水
  • 天然の日本酒酵母を使用しているため、豊かな香味と深い味わいが特徴
  • 無糖・無着色・保存料不使用で、ヘルシーな飲み物としても注目

ノンアルコールビール名

零の雫(ゼロのしずく)

アルコール分(度数)

0.0%

プリン体

なし

カロリー

100ml当たり3kcal

糖質

0g

料金

860円

原材料

水、米、米麹、酵母

※料金は税込です

福光屋の「零の雫」は、お酒の味わいを楽しむことができるアルコールゼロの清涼飲料水です。

天然の日本酒酵母を使っているため、リッチな香りと深みのある味わいとなっています。また、「零の雫」という名前が示す通り、まるで雨粒が降り落ちるようなひんやりとした口当たりが魅力です。

おすすめのノンアルコールウイスキー・ハイボール

ここからは、おすすめのノンアルコールウイスキー・ハイボールを紹介します。

  • サントリー|のんある晩酌 
  • タカラ|辛口ゼロボール
  • アサヒ|ノンアルハイボールテイスト

それぞれ詳しく見ていきましょう。

サントリー|のんある晩酌

引用元:サントリー公式HP

  • 独自の製法で本来のウイスキーを実現したノンアルコールウイスキー
  • ショットやハイボールで楽しむことができる
  • カロリーオフで低糖質なのもうれしいポイント

ノンアルコールビール名

のんある晩酌

アルコール分(度数)

0.0%

プリン体

なし

カロリー

5kcal

糖質

0.4g

料金

164円

原材料

大麦、トウモロコシ

※料金は税込です

サントリーののんある晩酌は、ウイスキー独特の味わいや口当たりを追求し、開発されたノンアルコールウイスキーです。

ウイスキーグラスでショットを飲んだり、ハイボールで楽しんだりと、ウイスキー感覚で飲めます。カロリーオフで低糖質なので、健康にも配慮できます。

タカラ|辛口ゼロボール

引用元:宝酒造公式HP

  • しっかりとしたコクと深い味わいが特徴のノンアルコールハイボール
  • 爽快な辛口がクセになる味わいで、飲みごたえがある
  • 低カロリーで低糖質なのも嬉しいポイント

ノンアルコールビール名

辛口ゼロボール

アルコール分(度数)

0.0%

プリン体

なし

カロリー

15kcal

糖質

2.2g

料金

175円

原材料

大麦、米

※料金は税込です

タカラの辛口ゼロボールは、コクのあるノンアルコールハイボールです。辛口でスッキリとした味わいがクセになり、飲みごたえがあります。

また、低カロリーで低糖質なので、ヘルシーに楽しめます。

アサヒ|ノンアルハイボールテイスト

引用元:アサヒ公式HP

  • ハイボールのような爽快感があるノンアルコール飲料
  • 糖質オフで低カロリーなので、ダイエット中でも安心して飲める
  • シンプルながらしっかりとした味わい

ノンアルコールビール名

ノンアルハイボールテイスト

アルコール分(度数)

0.0%

プリン体

なし

カロリー

49 kcal |  | 

糖質

9.7 g

料金

129円

原材料

緑茶、炭酸、風味料、酸味料、カラメル色素

※料金は税込です

アサヒの「ノンアルハイボールテイスト」は、ウイスキーライクな香りや味わいを楽しめるアルコールゼロの清涼飲料水です。プリン体を含まず、カロリーも50kcal以下と低いため、ダイエット中の方や健康意識の高い方にもおすすめです。

また、糖質も少なめに設定されているので、糖質制限をしている方にも安心して飲めます。

女性におすすめのノンアルコール飲料比較9選!

ノンアルコール飲料には、ビールやチューハイテイストだけでなく、ワインの醸造所や酒蔵が造った本格派も登場しています。

ここでは、女性におすすめのノンアルコール飲料を紹介します。

おすすめのノンアルコールワイン3選

ここからは、おすすめのノンアルコールワインを紹介します。

  • Le Petit Béret(ル・プティ・ベレ)|ノンアルコールスパークリングワイン ミュスカ・ドゥスタイル
  • サントリー|ノンアルでワインの休日 白 地中海レモン一搾り
  • 新陽トレーディング|G'dayWineメゾンブルー スパークリング ダーク グレープ

それぞれ詳しく見ていきましょう。

Le Petit Béret(ル・プティ・ベレ)|ノンアルコールスパークリングワイン ミュスカ・ドゥスタイル 

引用元:Beverich公式HP

  • フランス産のワイン用ブドウを使用
  • プリン体が含まれず、カロリーも低めでヘルシー
  • お手ごろ価格で購入可能

ノンアルコールビール名

ノンアルコールスパークリングワイン ミュスカ・ドゥスタイル

アルコール分(度数)

0.0%

プリン体

なし

カロリー

約22kcal/100ml

糖質

4.8g/100ml

料金

2,970円

原材料

ブドウ、アロエベラ

※料金は税込です

フランス産のワイン用ブドウを使用しているため、ワインのような味わいを楽しめます。

また、プリン体が含まれず、カロリーも低めでヘルシーな点が特徴的です。お手頃価格で手に入るのも魅力的です。

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サントリー|ノンアルでワインの休日 白 地中海レモン一搾り

引用元:サントリー公式HP

  • 地中海産レモンを一搾りしていて、爽やかな酸味
  • プリン体が含まれず、アルコール度数は0.5%
  • 100ml当たり約20kcalと、ヘルシーな飲み物

ノンアルコールビール名

ノンアルでワインの休日 白 地中海レモン一搾り

アルコール分(度数)

0.5%

プリン体

なし

カロリー

約20kcal/100ml

糖質

5.1g/100ml

料金

146円

原材料

レモン、緑茶、香料

※料金は税込です

白ワインをイメージした味わいで、地中海産レモンを一搾りしているため、爽やかな酸味が楽しめる点が特徴です。

こちらは、アルコール度数0.5%であるため注意しましょう。

新陽トレーディング|G'dayWineメゾンブルー スパークリング ダーク グレープ

引用元:株式会社新陽トレーディング公式HP

  • ワインのような味わい
  • 低カロリーでヘルシー
  • プリン体ゼロ

ノンアルコールビール名

G'dayWineメゾンブルー スパークリング ダーク グレープ

アルコール分(度数)

0.0%

プリン体

なし

カロリー

6kcal/100ml

糖質

1.3g/100ml

料金

3,500円

原材料

海外産ダークグレープ果汁、水、二酸化炭素

※料金は税込です

新陽トレーディングのG'dayWineメゾンブルー スパークリング ダーク グレープは、ノンアルコールワインのような味わいです。

プリン体ゼロかつ低カロリーでヘルシーな飲み物で、ダイエットにも最適です。ダークグレープ果汁を使用しているため、フルーティーで上品な味わいとなっています。

おすすめのノンアルコール梅酒3選

ここからは、おすすめのノンアルコール梅酒を紹介します。

  • チョーヤ|酔わない The CHOYA 本格梅酒仕込み
  • サントリー|まるで梅酒なノンアルコール
  • チョーヤ|酔わないウメッシュ

それぞれ詳しく見ていきましょう。

チョーヤ|酔わない The CHOYA 本格梅酒仕込み

引用元:チョーヤ公式HP

  • 本格的な梅酒の味わいが楽しめる
  • アルコール分0%で酔わずに飲める
  • プリン体やカロリー、糖質などが控えめでヘルシー

ノンアルコールビール名

酔わない The CHOYA 本格梅酒仕込み

アルコール分(度数)

0.0%

プリン体

0.4g/100ml

カロリー

43kcal

糖質

10.6g

料金

950円

原材料

梅、かんきつ類、砂糖、酸味料、香料 

※料金は税込です

「酔わない The CHOYA 本格梅酒仕込み」は、本格的な梅酒の味わいが楽しめるだけでなく、アルコール分0%のため酔わずに飲めます。

また、プリン体やカロリー、糖質などが控えめでヘルシーに飲むことができます。

サントリー|まるで梅酒なノンアルコール

引用元:サントリー公式HP

  • 梅酒のような味わいがある
  • アルコール分0.0%で安心して飲める
  • プリン体やカロリーが控えめでヘルシー

ノンアルコールビール名

まるで梅酒なノンアルコール

アルコール分(度数)

0.0%

プリン体

0.3g/100ml

カロリー

113kcal、糖質

糖質

28.3g

料金(円)

200円

原材料

果汁(梅)、水、糖類、酸味料

※料金は税込です

梅酒のような味わいがありつつ、アルコール分0%で安心して飲めます。また、プリン体やカロリーも控えめで、ヘルシーに飲むことができます。

ダイエット中の女性にもおすすめです。

チョーヤ|酔わないウメッシュ

引用元:チョーヤ公式HP

  • アルコールが入っていないので、飲んでも酔わない
  • プリン体はゼロで、ダイエット中の方にもおすすめ
  • 低カロリーで糖質も少なめ

ノンアルコールビール名

酔わないウメッシュ

アルコール分(度数)

0.0%

プリン体

なし

カロリー

37kcal

糖質

6.9g/100mL

料金

142円

原材料

うめ果汁、果糖ぶどう糖液糖、酸味料、香料

※料金は税込です

チョーヤの「酔わないウメッシュ」は、アルコールが入っていないため、飲んでも酔わずに安心して楽しめます。うめ果汁をベースに、果糖ぶどう糖液糖や酸味料、香料などを配合しており、梅酒の本格的な味わいが楽しめます。

プリン体はゼロで、低カロリーで糖質も少ないので、ダイエット中の方にもおすすめです。

おすすめのノンアルコールカクテル・チューハイ3選

ここからは、おすすめのノンアルコールカクテル・チューハイを紹介します。

  • アサヒ|スタイルバランス カシスオレンジテイスト
  • コカ・コーラ|よわない檸檬堂
  • サッポロ|LEMON'S FREE

それぞれ詳しく見ていきましょう。

アサヒ|スタイルバランス カシスオレンジテイスト

引用元:アサヒ公式HP

  • 飲みやすいカシスとオレンジの風味が特徴的
  • アルコール度数0%で、お酒が弱い方や飲みすぎ注意の方にもおすすめ
  • 低糖質で、カロリーも控えめ

ノンアルコールビール名

スタイルバランス カシスオレンジテイスト

アルコール分(度数)

0.0%

プリン体

なし

カロリー

約69kcal/100mL

糖質

0.6g

料金

140円

原材料

糖類(果糖ぶどう糖液糖、砂糖)、酸味料、香料、カシスジュース、オレンジジュース、クエン酸

※料金は税込です

アサヒの「スタイルバランス カシスオレンジテイスト」は、飲みやすいカシスとオレンジの風味が特徴的なアルコール0%のノンアルコールカクテルです。

低糖質でカロリーも控えめなので、糖質が心配な方にもおすすめです。

コカ・コーラ|よわない檸檬堂

引用元:コカ・コーラ公式HP

  • アルコールが入っていない檸檬堂
  • プリン体・カロリー・糖質がゼロなので 健康志向の方も安心
  • お財布にもやさしい

ノンアルコールビール名

よわない檸檬堂

アルコール分(度数)

0.0%

プリン体

なし

カロリー

0Kcal

糖質

0g

料金

140円

原材料

レモン果汁(レモン(アルゼンチン))、果糖ぶどう糖液糖、食塩、ジュニパーベリーエキス

※料金は税込です

「よわない檸檬堂」は、プリン体・カロリー・糖質がゼロなので、ダイエットにもおすすめです。

厳選したレモン果汁に、ジンに使う香りのスパイスをしっかり馴染ませて、ジューシーなレモン感と、“こだわりのレモンサワーらしい"複雑さが楽しめる味わいに仕上がっています。

サッポロ|LEMON'S FREE

引用元:サッポロ公式HP

  • 明治30年からの伝統製法でつくったピュアレモンエキスを黄金比率で調和
  • プリン体や糖質が0で、ノンカロリー
  • 爽やかなレモン風味で飲みやすい

ノンアルコールビール名

LEMON'S FREE

アルコール分(度数)

0.0%

プリン体

なし

カロリー

25kcal

糖質

4.6g

料金

112円

原材料

レモン果汁(イスラエル製造)、水溶性食物繊維/酸味料、炭酸、香料、甘味料(アセスルファムK)、ビタミンC、苦味料

※料金は税込です

LEMON'S FREEは、爽やかなレモン風味で飲みやすく、美味しく飲めて疲労感を軽減するノンアルレモンサワーです。

しっかりすっぱい満足感のある味わいと、クエン酸による疲労感軽減が嬉しい商品です。

まとめ


ノンアルコール飲料は美味しいだけでなく、お酒が飲めない方でもレストランやパーティーで手軽に楽しめるドリンクとして人気があります。

また、アルコールよりも健康的であるため、今後ますます需要が高まっていくでしょう。ぜひ美味しくて健康的な日常の定番として、普段の食事にも取り入れてみてください。

この記事を参考に、自分にぴったりのノンアルコールドリンクを見つけてみてください。

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